经络养生的时辰表（2）-建湖环境检测【建湖第三方网】

手少阴心经：午时（11点至13点）---心经旺。

　　“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。建湖空气检测/建湖室内空气检测/建湖环境检测/建湖室内环境检测/建湖三废检测/建湖废水检测/建湖废气检测/建湖作业场所检测/建湖甲醛检测/建湖第三方检测/【建湖第三方网】：http://www.dtdsfw.com/index.asp,（电话：0515-88551415）.

　　在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着。这样，午时与马搭配。

　　手太阳小肠经：未时（13点到15点）---小肠经旺。

　　小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。

　　据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自身一种惊疯病，因此，未时与羊搭配。

　　足太阳膀胱经：申时（15点至17点）---膀胱经旺。

　　膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

　　这时候，猴子最喜欢啼叫，声音拉得最长，最洪亮。所以申时与猴搭配。

　　足少阴肾经：酉时（17点至19点）---肾经旺。

　　酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。

　　这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时与鸡搭配。

　　手厥阴心包经：戌时（19点至21点）---心包经旺。

　　“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。

　　黑夜来临，狗看家，守夜的警惕性最高，看得最远，听得最清楚。所以戌时与狗搭配。

　　手少阳三焦经：亥时（21点到23点）---三焦经旺。

　　三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。

　　这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，于是亥时与猪搭配。

-----------------------来源：天天养生网